katyeli44's Dagbog, 04 jan 19

hola amigos hoy se me despedazó mi filete pero ni modo aun tengo motivacion al 100 ja ja

---

1268 kcal

Fedt: 26,97g | Prot.: 94,89g | Kulhyd.: 162,12g.   Morgenmad: Muscle Pharm Combat Chocolate con Leche, Lima Limon Mezcla de Avena Quinoa Linaza y Chia, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Aladino Crema de Cacahuete, Extracto de Vainilla, Canela, Plátano. Frokost: Arroz Blanco, Soriana Guarnición de Verduras, Member's Mark Filetes de Tilapia. Snacks/Andet: Quaker Tartas de Avena sin Azucar. mere..