Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2019
|
63,9 kg
Indtil videre tabt: 18,3 kg.
Stadig tilbage: 13,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2019:
|
929 kcal
|
Fedt: 19,85g | Prot.: 34,49g | Kulhyd.: 151,82g.
Morgenmad: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Teh Tarik. Frokost: Telur Balado, Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aftensmad: Nasi Putih. Snacks/Andet: Popcorn. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anna_yulia's Vægt Historie
|