Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2019
|
81,6 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 26,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2019:
|
1017 kcal
|
Fedt: 53,13g | Prot.: 67,40g | Kulhyd.: 66,88g.
Frokost: Ikan Asin, Nasi Pecel, Tempe Goreng, Tempe Orek, Bakwan, Telur Puyuh. Aftensmad: Dimsum, Nasi Ayam Hainam. Snacks/Andet: Astor Wafer Stick Chocolate . mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
thalia2696's Vægt Historie
|