Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2019
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2019:
|
1553 kcal
|
Fedt: 71,21g | Prot.: 36,61g | Kulhyd.: 192,32g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Frokost: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин. Aftensmad: Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Киндер Сюрприз, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Andet: Белый Хлеб, Селедка под Шубой. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
malvina_17's Vægt Historie
|