Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2019
|
72 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 januar 2019:
|
2222 kcal
|
Fedt: 70,92g | Prot.: 122,52g | Kulhyd.: 269,28g.
Morgenmad: Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Frokost: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Skippy Peanut Butter, Pisang, Oatmeal Instan, Nasi Putih, Dada Ayam. Aftensmad: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Putih, Dada Ayam. Snacks/Andet: Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk). mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ronysetiawan611's Vægt Historie
|