Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2019
|
67 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 januar 2019:
|
2892 kcal
|
Fedt: 148,37g | Prot.: 98,65g | Kulhyd.: 289,94g.
Morgenmad: Сыр Российский, Русский Сахар Сахар Прессованный, Белый Город Молоко 2,5%, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами , Макси Сдоба Фруктово-Творожная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло. Frokost: Красный Октябрь Мишка Косолапый (Ассорти из 6 Вафельных Тортиков), Рот Фронт Босс Кокос, Плов со Свининой, Русский Сахар Сахар Прессованный, Белый Город Молоко 2,5%, Банановые Панкейки, Рогачев Сгущенка. Aftensmad: Русский Сахар Сахар Прессованный, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Останкино Сосиски Молочные, Слобода Майонез, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Российский. Snacks/Andet: Красный Октябрь Конфета Каракум, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (20г), Коломенское Батон Нарезной, Сыр Российский, Сливочное Масло, Активия Йогурт. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Натали27061981's Vægt Historie
|