Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2019
|
64,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 januar 2019:
|
1798 kcal
|
Fedt: 44,56g | Prot.: 139,48g | Kulhyd.: 104,77g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Мёд, Овсяноблин. Frokost: Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Соленые Огурцы с Укропом, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Aftensmad: Шампанское, Оливье без Заправки, Запеченная или Жаренная Рыба, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Экспонента Дыня. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
мисс ольга's Vægt Historie
|