LesyaMinus35's Dagbog, 06 jan 19

Вот и завершился 2018 год, в течение которого мы с супругом очень старались изменить свой образ жизни, искали свой спорт, свое питание, меняли привычки и получали кайф совсем от других вещей!Это мой маленький коллаж, а впереди новые фитнес горизонты!))

471 tilhængerne    Støtte   

21 til 40 af 41
Kommentarer 
и грудь клевая! и осталась! 
06 jan 19 af medlem: kozlienok
так почему грудь то не должна была остаться)? вес пока соответствующий для неё. Интересно за какой конкретный период такой вес потерян? 
06 jan 19 af medlem: Юлия minenina
отличный результат.вперёд к новым свершениям. 
06 jan 19 af medlem: Ninel.
Спасибо!!! рост 1.64 , а вес за 7 месяцев  
07 jan 19 af medlem: LesyaMinus35
Молодцы какиееее🔥🔥🔥🔥 
07 jan 19 af medlem: what_weight
супер! 🌹 
07 jan 19 af medlem: galina63rus
хороший результат  
07 jan 19 af medlem: Svetalip1
поздравляю! 
07 jan 19 af medlem: Natali99910
какая вы красотка! что кушали поделитесь сколько ккал придерживались? 
07 jan 19 af medlem: lenyska19892389
Вы молодец....похорошели и помолодели.... 
07 jan 19 af medlem: Julijaulj
Красивая девушка  
07 jan 19 af medlem: Negrilo1
Как Вы преобразились!!! 
07 jan 19 af medlem: aagim
симпатичная. на Шарлиз Терон похожи 
07 jan 19 af medlem: oksyfat
Результат за 7 месяцев действительно вполне нормальный, только и у меня с математикой несостыковки, где-то вы обсчитались)😉 
07 jan 19 af medlem: Юлия minenina
Супер!! 
07 jan 19 af medlem: tasiatyr
ой, и правда обсчиталась...как это я так ))))15.1 ))  
07 jan 19 af medlem: LesyaMinus35
очень красивые 75 кг👍🌹🌹🌹 
07 jan 19 af medlem: Nataliya1973
скажите что делаете с кожей, чтоб не обвисала? 
07 jan 19 af medlem: Tata030906
хм...долго думала, кожа , действительно, не обвисает, но специально для кожи ничего не делаю 🤔, может, это потому,что я много пью воды и не допускаю резкого сброса веса, максимум 2кг в месяц, так как кушаю полноценно практически всё в рамках кбжу и мои трени всегда состоят из упражнений на все группы мышц, без железа правда пока, но и без фанатичного кардио, который очень резко сгоняет вес и кожа потом обвисает. 
07 jan 19 af medlem: LesyaMinus35
спасибо за ответ!!!! желаю достичь желаемых результатов!!! я только в начале пути....вот и спросила о больном! 
07 jan 19 af medlem: Tata030906

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


LesyaMinus35's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.