ninaferreira's Dagbog, 06 jan 19


Vis Kost Kalender, 06 januar 2019:
1283 kcal Fedt: 80,66g | Prot.: 80,82g | Kulhyd.: 44,39g.   Morgenmad: Power One Pasta de Amendoim Integral, Queijo Branco. Frokost: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz de Couve Flor, Swift File de Tilapia, Sococo Leite de Coco Tradicional. Aftensmad: Subway Tomate, Queijo Branco, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo. Snacks/Andet: Nescau Achocolatado, Hortifruti Coco Seco Ralado, Sococo Leite de Coco Tradicional, Banana Prata, Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Copra Farinha de Coco (10g), Glória Leite em Pó Desnatado, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Natu's Farinha de Linhaça Dourada. mere..



     
 

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