Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2017
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2017:
|
958 kcal
|
Fedt: 28,93g | Prot.: 75,29g | Kulhyd.: 101,06g.
Morgenmad: Sarı Tatlı Mısır, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği. Aftensmad: Tavuk Göğüs Eti, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Andet: Yoğurt, Eti Form Kepekli Bisküvi, Ceviz, Badem. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elifecepoyraz's Vægt Historie
|