Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2019
|
144 kg
Indtil videre tabt: 27 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2019:
|
1344 kcal
|
Fedt: 79,88g | Prot.: 78,43g | Kulhyd.: 79,17g.
Morgenmad: Курица Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Рафинад, Простоквашино Творог 2%, Магнит Яблоко, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Овсяноблин. Frokost: Капустный Салат, Пятерочка Сыр Пошехонский, Помидоры Черри, Элефант Куриный Рулет Запеченный. Aftensmad: Омлет с Овощами, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Милка Молочный Шоколад. Snacks/Andet: Everyday Gigant. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Verka2804's Vægt Historie
|