Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2019
|
59 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2019:
|
1405 kcal
|
Fedt: 83,68g | Prot.: 77,65g | Kulhyd.: 88,27g.
Morgenmad: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Сахалин Рыба Голец Камчатский, Мир Сдобрино Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,5%. Frokost: Окей Макароны Запеченные с Ветчиной и Сыром. Aftensmad: Окей Макароны Запеченные с Ветчиной и Сыром. Snacks/Andet: Богучарские Семечки Отборные Жареные, Макси Слойка с Ветчиной и Сыром, Окей Трубочки из Ветчины с Сыром. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
a_kruglova's Vægt Historie
|