Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2019
|
64,9 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2019:
|
1757 kcal
|
Fedt: 93,27g | Prot.: 95,02g | Kulhyd.: 145,27g.
Morgenmad: Мёд, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Frokost: Смешанные Овощи (Замороженные), Омлет с Молоком, Оливье без Майонеза. Aftensmad: Жареная Утка, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Andet: Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Шоколадная Колбаса, Конфеты из Молочного Шоколада, Клубника (Замороженная с Сахаром), Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника, Савушкин Творог 5%. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
мисс ольга's Vægt Historie
|