Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2019
|
104,6 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2019:
|
804 kcal
|
Fedt: 33,56g | Prot.: 69,40g | Kulhyd.: 56,41g.
Morgenmad: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (Растворимое), Курага, Parmalat Молоко 0,5%, Nordic Отруби Овсяные. Frokost: Пятерочка Лимон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домашний Вкус Холодец Домашний. Snacks/Andet: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (Растворимое), Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Хлеб по Дюкану в микроволновке. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|