Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2019
|
85,7 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2019:
|
1726 kcal
|
Fedt: 72,84g | Prot.: 56,65g | Kulhyd.: 220,90g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Зефир в Шоколаде, Бутерброд с Красной Рыбой. Frokost: Санта Бремор Салат "Белорусский" с Печенью и Грибами, Maggi Горячая Кружка Грибная с Сухариками. Aftensmad: Green Лепешка Сырная с Грибами, Dr. Korner Хлебцы Черничные. Snacks/Andet: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 1%, Мармелад, Кофе. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Helenapluatc74's Vægt Historie
|