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Nunca tracei metas para um novo ano mas esse será diferente...2018 me levou pessoas que amei e 2019 levará os quilos que carrego 🤔 #metaspara2019 #reformadanii #anonovocorponovo #borala 💪🏽🏋🏽♀️
Vis Kost Kalender, 07 januar 2019:
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1193 kcal
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Fedt: 88,70g | Prot.: 70,18g | Kulhyd.: 31,35g.
Frokost: Tomates Cereja, Alface, Juréia Pepino em Conserva, Brócolis, Paleta Bovina, Frimesa Filé Mignon Suíno , Perdigão Linguiça Suína, Quero Molho de Mostarda. Aftensmad: Café, Tirol Creme de Leite, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Andet: Casa do Queijo Queijo Mussarela Fatiado, Pamplona Presunto Fatiado , Crystal Água com Gás, Coco Seco. mere..
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854 kcal
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Motion:
Cykling - 10 minutter, Ergometer - 10 minutter, Vægtløftning (Moderat) - 30 minutter, Løbebånd - 10 minutter, Apple Health - 23 timer. mere..
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 Kommentarer
parece estar uma delícia! oq é este molinho no alface?
07 jan 19 af medlem: Marciele Fiore
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Estava mesmo 🤣🤣🤣 esse molhinho é creme de leite com mostarda 😍
07 jan 19 af medlem: nii.garcia
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Hummm... adorei a ideia de creme de leite com mostarda!
07 jan 19 af medlem: Paulaschu
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Aprendi nas minhas pesquisas 🤣🤣🤣🤣 é uma delicia 😍
07 jan 19 af medlem: nii.garcia
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07 jan 19 af medlem: Rosangela Fogacio
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Oi Gabriela,eu misturo de olho...é creme de leite e mostarda,como eu gosto mais forte coloco mais mostarda 😬
07 jan 19 af medlem: nii.garcia
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nii.garcia's Vægt Historie
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