Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2019
|
101 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 26 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2019:
|
493 kcal
|
Fedt: 14,99g | Prot.: 29,87g | Kulhyd.: 60,09g.
Morgenmad: Pechuga de Pollo sin Piel, Mole, Knorr Arroz con Tomate, Manzana Verde, Jugo Verde. mere..
|
|
403 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time, Apple Health - 23 timer. mere..
|
Tager 2,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Susy_lu32's Vægt Historie
|