Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2019
|
64,9 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2019:
|
1200 kcal
|
Fedt: 59,94g | Prot.: 79,82g | Kulhyd.: 91,07g.
Morgenmad: Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Frokost: Putih Telur Matang, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Buah Naga, Pecel, Pecel, Pecel, Pecel, Pecel, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Aftensmad: Bakso dengan Saus (Campuran). mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vickyjuliazahra's Vægt Historie
|