|
ocd makan nasi seminggu turun 1kg aja.. semangat ya gess💗💗💗
|
80 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 28 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2019:
|
1580 kcal
|
Fedt: 75,31g | Prot.: 98,27g | Kulhyd.: 129,84g.
Morgenmad: Jamur Putih (Ditumis), Ayam Goreng, Nasi Putih. Frokost: Silver Queen Coklat, Bakso dengan Saus (Campuran), Susu Coklat Prenagen Esensis. Aftensmad: Tempe Mendoan. Snacks/Andet: Roti Putih, Sari Roti Roti Isi Keju, Air. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kristiyanclub's Vægt Historie
|