Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2019
|
52,6 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2019:
|
1035 kcal
|
Fedt: 36,81g | Prot.: 52,34g | Kulhyd.: 119,20g.
Morgenmad: Nasi Goreng tanpa Daging. Frokost: Sayur Asem, Ikan Asin, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Aftensmad: Makaroni Krim dengan Keju, Dendeng Sapi, Rendang, Nasi Putih. Snacks/Andet: Es Kelapa Muda, Kue Bolu, Kue Sus, Kopi Luwak White Koffie. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
septiyani kamalia's Vægt Historie
|