Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2019
|
104,3 kg
Indtil videre tabt: 14,1 kg.
Stadig tilbage: 24,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2019:
|
1881 kcal
|
Fedt: 64,98g | Prot.: 119,61g | Kulhyd.: 208,48g.
Morgenmad: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Тушеные Овощи. Frokost: Творожные Кексы, Кукурузная Каша, Тыквенная Каша, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Минская Марка Молоко 3,2%. Aftensmad: Курица Вареная, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурцы Кислого Рассола, Свекла Вареная. Snacks/Andet: Беллакт Ряженка 4%, Черная Смородина, Минская Марка Молоко 3,2%, Творожные Кексы. mere..
|
Tager 19,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|