Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2019
|
53 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2019:
|
1209 kcal
|
Fedt: 26,46g | Prot.: 56,54g | Kulhyd.: 187,16g.
Morgenmad: Nasi Putih, Apel (tanpa Kulit), Cap Cay Kuah, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Frokost: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Susu Coklat (Rendah Lemak ), Quaker Instant Oatmeal. Aftensmad: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Tahu Kukus, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|