|
31.1
|
57,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2019:
|
1560 kcal
|
Fedt: 50,69g | Prot.: 63,81g | Kulhyd.: 211,06g.
Morgenmad: 炒雞蛋（整個）, 玉米, 蒸南瓜, 雜糧飯, Max Tea Tarikk 印尼拉茶（Max Tea), 牛奶. Frokost: 星巴克 (Starbucks) 蔓越莓乳酪麵包, Costco 有機花椰菜, 宮保雞丁. Aftensmad: 蜂蜜, 蜂蜜, 季洋莊園咖啡 原味拿鐵（季洋莊園咖啡）. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
eunice0416's Vægt Historie
|