Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2019
|
88,4 kg
Indtil videre tabt: 33,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2019:
|
1845 kcal
|
Fedt: 121,21g | Prot.: 62,51g | Kulhyd.: 131,16g.
Morgenmad: Подсолнечное Масло, Макфа Макароны Отварные, Зеленый Чай. Frokost: Семена Льна, Редька, Свеклы, Рис Вареный, Подсолнечное Масло. Aftensmad: Сыр Пармезан (Твердый), Красные Помидоры, Омлет с Молоком, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Snacks/Andet: Кузя Пломбир, Свекла с Чесноком и Майонезом, Шницель Куриный. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Iskorka ya's Vægt Historie
|