Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2019
|
83,2 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2019:
|
1987 kcal
|
Fedt: 116,25g | Prot.: 145,49g | Kulhyd.: 92,31g.
Morgenmad: Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Сырная Тарелка Тильзитер, Kinder Шоколад, Мегамарт Пицца Домашняя. Frokost: Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Aftensmad: Частная Пасека Мёд Цветочный, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Andet: Твердый Сыр Пармезан. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|