Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2019
|
57,3 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2019:
|
1239 kcal
|
Fedt: 52,44g | Prot.: 73,64g | Kulhyd.: 116,08g.
Morgenmad: Green Tea, Cheddar Cheese , Tomatoes, Sasko Low GI Seeded Brown Loaf. Frokost: Cauliflower , Carrots , Pumpkin , Chicken. Aftensmad: Onions , Cheese and Tomato Sandwich. Snacks/Andet: Droewors, Clicks Smartbite Veggie Crisps. mere..
|
|
1571 kcal
|
Motion:
Hundeluftning - 35 minutter, Hvile - 15 timer og 25 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marie-LouiseH's Vægt Historie
|