Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2019
|
64,9 kg
Indtil videre tabt: 27,6 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2019:
|
1228 kcal
|
Fedt: 51,75g | Prot.: 33,11g | Kulhyd.: 158,83g.
Morgenmad: Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker", Äpfel, Thüringer Naturjoghurt 3,5%. Frokost: Einback, Bauernbrot, Schafskäse, Avocado. Aftensmad: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Kinder Schokolade, Rindergulasch, Pesto, Nudeln (Gekocht). mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|