Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2019
|
95,8 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 45,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2019:
|
1649 kcal
|
Fedt: 127,28g | Prot.: 104,90g | Kulhyd.: 15,68g.
Morgenmad: Сливочное Масло, Милка Шоколад Темный с Малиной, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. Frokost: Мираторг Бекон Любительский, Жареное Яйцо без Жира. Aftensmad: Горбуша, Масло Подсолнечное. Snacks/Andet: Сердце Куриное, Простоквашино Сливки 20%, Масло Подсолнечное. mere..
|
Taber 20,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cico.buff54's Vægt Historie
|