Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2019
|
93,5 kg
Indtil videre tabt: 18,5 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2019:
|
634 kcal
|
Fedt: 51,77g | Prot.: 37,09g | Kulhyd.: 12,29g.
Morgenmad: Yumurta, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|