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Coucou tout le monde ! Je n’avais rien posté depuis le mois d’août. J’ai bien maintenu mon poids depuis.
J’entre dans mon 4eme mois de grossesse et ca va être impossible de tenir les objectifs ! Je reviens ici pour éviter de faire exploser les compteurs comme à ma précédente grossesse. Du 3eme au 6eme mois j’avais pris 12kg. Je vous laisse imaginer à l’arrivée !! Je veux éviter ca car ca peut être dangereux pour le bébé (et pour mes culottes !). Quelqu’un dans la même situation que moi ?
Pour l’instant pas de prise de poids. Plutôt une légère perte. Mais l’appétit n’est pas encore là et je suis malade si je mange du solide avant 16:00.
Merci pour vos conseils si vous en avez ! Et bon courage à tous•tes
Vis Kost Kalender, 09 januar 2019:
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906 kcal
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Fedt: 20,92g | Prot.: 32,92g | Kulhyd.: 145,64g.
Frokost: Coca-Cola Coca-Cola Light, Liebig Velouté de Tomates, Panzani Ravioli Pur Bœuf. Aftensmad: Baguette, Conserves de Confiture, Pizza au Fromage avec Des Légumes. Snacks/Andet: Jus de Tomate. mere..
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