Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2019
|
71,2 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2019:
|
1375 kcal
|
Fedt: 45,46g | Prot.: 114,70g | Kulhyd.: 135,10g.
Morgenmad: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Maxler Протеин Ванильный. Frokost: Тортила Торт, Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Гороховое Пюре, Миндаль, Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Котлеты из Говядины, Капустный Салат. Aftensmad: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Maxler Протеин Ванильный. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|