Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2019
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 46,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2019:
|
2645 kcal
|
Fedt: 69,76g | Prot.: 147,09g | Kulhyd.: 375,18g.
Morgenmad: Matti 7 Злаков, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Тыква, Несквик Какао. Frokost: Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Капуста, Морковь, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Хлеб Дарницкий, Куриное Филе, Увелка Гречка, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. Aftensmad: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Тыква, Эко Хлеб Хлеб Венский, Вареное Яйцо, Несквик Какао, Геркулес Монастырский. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
evgenii.maslov's Vægt Historie
|