Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2019
|
80,5 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 21,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2019:
|
1092 kcal
|
Fedt: 33,46g | Prot.: 66,62g | Kulhyd.: 133,63g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Олива Факел Масляная Рыба Х/К. Frokost: SPAR Минтай под Овощным Маринадом, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Рис Отварной, Лента Свекла с Чесноком. Aftensmad: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Карпаччо. Snacks/Andet: Дикси Яблоки Гренни Смит, Банан. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Настена30's Vægt Historie
|