Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2019
|
70 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2019:
|
916 kcal
|
Fedt: 44,35g | Prot.: 50,73g | Kulhyd.: 86,98g.
Morgenmad: Maydanoz, Şekersiz Çay, Lor Peyniri, Fıstık Ezmesi, Greyfurt, Avokado, Siyah Zeytin, Lor Peyniri. Frokost: Köfte, Karışık Yeşil Salata. Aftensmad: Şekersiz Çay, Karışık Yeşil Salata, Galete, Kuru Fasulye. Snacks/Andet: Mandalina, Ceviz. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
garpininannesi's Vægt Historie
|