Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2019
|
91 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2019:
|
1322 kcal
|
Fedt: 51,03g | Prot.: 110,37g | Kulhyd.: 88,05g.
Morgenmad: Лактика Йогурт Греческий 4%, Лукоморье Творог 5%. Frokost: Суп из Белых Грибов, Хорошая Кухня Котлеты Щучьи. Aftensmad: Помидоры Черри, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, От Палыча Халуми , Молодой Шпинат. Snacks/Andet: Печенье Рыбки, Зеленое Яблоко, Простоквашино Кефир 1%, Зефир в Шоколаде, Ферреро Роше. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ahmedchina's Vægt Historie
|