Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2019
|
64,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2019:
|
1011 kcal
|
Fedt: 40,88g | Prot.: 25,89g | Kulhyd.: 140,18g.
Frokost: Ovo Cozido, Tomates, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Lichia. Aftensmad: Pão com Manteiga. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|