Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2019
|
52,4 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2019:
|
1151 kcal
|
Fedt: 56,21g | Prot.: 50,42g | Kulhyd.: 107,01g.
Morgenmad: 雞蛋, 甜不辣, 三合一即溶咖啡包, 光泉 牛奶. Frokost: 貢丸湯, 7-11 白蘿蔔. Aftensmad: 全家 豆乳雞. Snacks/Andet: 樂天 (Lotte) 巧克力派, 湖池屋 海苔鹽洋芋片, 杉林溪茶包. mere..
|
Tager 3,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|