Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2019
|
84,6 kg
Indtil videre tabt: 15,2 kg.
Stadig tilbage: 21,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2019:
|
562 kcal
|
Fedt: 40,04g | Prot.: 47,27g | Kulhyd.: 1,40g.
Frokost: Kirkland Signature Bacon Low Sodium, Fried Egg. Aftensmad: Sargento Muenster Cheese, Butterball Turkey Burger Patties. Snacks/Andet: Sargento Pepper Jack Snacks Cheese Sticks. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|