Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2019
|
61,1 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2019:
|
1554 kcal
|
Fedt: 51,68g | Prot.: 149,70g | Kulhyd.: 115,86g.
Morgenmad: CMTech Коллаген, 36,6 Витамин с, Густияр Молоко Сгущенное с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Эндакси Геркулес, Яйцо. Frokost: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Кета, Куриное Филе Жареное без Масла, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Избенка Сыр Фасованный Голландский, Яйцо. Aftensmad: Киви, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
glyckodin's Vægt Historie
|