Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2019
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2019:
|
1161 kcal
|
Fedt: 40,78g | Prot.: 50,83g | Kulhyd.: 91,88g.
Morgenmad: Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Орехи Кешью, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Маасдам, Сваренное Вкрутую Яйцо. Aftensmad: РРК Котлеты Рыбные из Щуки , Rich Яблочный Сок, Водка, Самогон, Гречка Отварная. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|