Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2019
|
63,1 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2019:
|
702 kcal
|
Fedt: 32,79g | Prot.: 59,97g | Kulhyd.: 41,23g.
Morgenmad: Ганна Колбаса Гурман, Сметана, Сырники. Frokost: Красные Помидоры (Консервированные), Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Свинина, Картошка Тушеная. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|