Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2019
|
70,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2019:
|
1137 kcal
|
Fedt: 53,88g | Prot.: 91,85g | Kulhyd.: 71,48g.
Morgenmad: Яичница, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный. Frokost: Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Тыква. Aftensmad: Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Летняя Тыква. Snacks/Andet: Dunkin' Donuts Пончик. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|