|
Праздники прошли удачно😂 и снова старт к стройности⏳
|
86,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 26,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2019:
|
1639 kcal
|
Fedt: 132,07g | Prot.: 94,50g | Kulhyd.: 20,60g.
Morgenmad: Ашан Сыр Эдам Аристократ, Яйцо, Кокосовое Масло. Frokost: Кокосовое Масло, Льняное Масло, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Куриные Бедрышки, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Тилапия, Сливочное Масло, Свежее Завтра Сливки 34%, Магнит Филе Тилапии. Snacks/Andet: Красная Цена Кешью Жареный, Семена Льна. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LenaG66405's Vægt Historie
|