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у врача 10.01.18
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67,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 januar 2019:
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1479 kcal
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Fedt: 53,46g | Prot.: 72,16g | Kulhyd.: 173,10g.
Morgenmad: Gurke (Geschält), Herta Finesse Schinken, Frischkäse Light, Vollkornbrot. Frokost: Edeka Heidelbeeren, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Elstar. Aftensmad: Ei, Sonnenblumenöl, Gurke (Geschält), Netto Ajvar, Jawo Pierogi Z Kapusta I Miesem. Snacks/Andet: Aldi Pizza Snack Margherita. mere..
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Tager 1,2 kg om Ugen
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Katja Graf's Vægt Historie
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