Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2019
|
84,5 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2019:
|
1746 kcal
|
Fedt: 77,96g | Prot.: 58,94g | Kulhyd.: 212,64g.
Morgenmad: Минскхлебпром Хлеб Цельнозерновой, Савушкин Масло Сливочное 61,5%, Овсяная Каша на Воде, Омлет с Молоком. Frokost: Круассан, Сметана 20%, Рассольник. Aftensmad: Куриные Наггетсы, Майонез, Савушкин Сыр Монастырский, Фасоль Стручковая, Цветная Капуста. Snacks/Andet: Кисель, Яблоко Зеленое, Савушкин Молоко 3,2%. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
viktoriya5276's Vægt Historie
|