Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2019
|
55 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2019:
|
2843 kcal
|
Fedt: 90,72g | Prot.: 114,11g | Kulhyd.: 389,79g.
Morgenmad: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Изюм, Сваля Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Белый Город Молоко 2,5%, Мясновъ Долма из Говядины, Сваля Сыр Российский, Kuc Сливочно-Творожный Сыр с Маринованным Перчиком, Хлебзавод 3 Хлеб Спортивный. Aftensmad: Горячие Роллы. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Приготовленная Тыква, Гречка Отварная, Sporty Печенье Шоколад-Кокос, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|