Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2019
|
69,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2019:
|
569 kcal
|
Fedt: 29,11g | Prot.: 22,18g | Kulhyd.: 61,76g.
Morgenmad: Kurma. Frokost: Bimoli Minyak Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Tahu, Tempe Goreng, Nasi Putih. Aftensmad: Kurma. Snacks/Andet: Brownies, Kerupuk Makanan Ringan. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|