Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2019
|
86,4 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2019:
|
483 kcal
|
Fedt: 30,83g | Prot.: 27,22g | Kulhyd.: 25,27g.
Morgenmad: Помидоры Черри, Яичница. Snacks/Andet: Яблоко Зеленое. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
|
r.ilgildin's Vægt Historie
|