Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2019
|
107,6 kg
Indtil videre tabt: 15,9 kg.
Stadig tilbage: 37,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2019:
|
1608 kcal
|
Fedt: 81,35g | Prot.: 99,23g | Kulhyd.: 124,05g.
Morgenmad: Арахис, Кабачки Жареные, Жареное Яйцо. Frokost: Тушеные Овощи, 4 Сезона Летние Овощи, Куриное Филе Вареное. Aftensmad: Судак Жареный, Danone Даниссимо Тирамису. Snacks/Andet: Яблоко Семеринка, Яблоко Зеленое, Bounty Bounty. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vika61. ry's Vægt Historie
|