Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2019
|
79,7 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 24,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2019:
|
938 kcal
|
Fedt: 33,35g | Prot.: 83,36g | Kulhyd.: 77,15g.
Morgenmad: Едим Дома Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Куриное Филе на Гриле. Aftensmad: Вареное Яйцо, Огурцы Кислого Рассола. Snacks/Andet: Кофе с Молоком, Дары Природы Чернослив без Косточек, Prime Star Стеклянная Лапша "Фунчоза" со Свининой и Овощами. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ксюня_кето's Vægt Historie
|